Atelier et formation sur mesure
Initiation (4h)
Histoire et rituel ayurvédique
L'art de la méditation
Description des cinq éléments
Régime alimentaire
Aromathérapie
Exercices recommandés
Les cycles et le sommeil
Initiation prolongée (12h)
Incluant les notions ci-dessus+
Feu digestif et saveurs
Plantes et épices à consommer
Auto massage (abhyanga)
Tissus, déchets et toxines
Traitement ayurvédique
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