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Selon vous quel est le repas le plus important?

Publié le 12 février 2018 à 9:15 Comments commentaires (1)


Les gens disent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais selon l'Ayurveda, ce serait le diner!!!.


Notre corps fonctionne au rythme du soleil. Quand le soleil est le plus haut dans le ciel, nos feux digestifs brûlent le plus fort. C'est pourquoi il est essentiel de faire le diner votre plus gros repas de la journée.


 Lorsque vous vous réveillez votre digestion n'a...

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Dejeuner nutritif selon votre constitution

Publié le 19 janvier 2018 à 14:40 Comments commentaires (0)

Dans l'Ayurveda, la digestion est appelée "agni" qui signifie "feu". Notre digestion est notre flamme interne brûlant en nous, décomposant nos aliments, assimilant leurs nutriments et jetant les déchets. Nous devons veiller à ce que notre feu soit entretenu pour que notre système digestif fonctionne.

Une digestion saine est la clé d’une santé optimale en Ayurveda.

Tu n'es pas ce que tu manges, tu es...

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Kapha: Equilibre avant l'hiver

Publié le 7 novembre 2017 à 16:05 Comments commentaires (0)

Nous savons que les changements de saison affectent certaines personnes et en particulier si nous éprouvons des débalancements énergétiques reliés à ces saisons.

Dans le corps nous avons cinq éléments qui gouvernent chaque dosha (humeur ou déséquilibre) et celui de Kapha est une combinaison de terre et d'eau. Il est responsable de l'alimentation du corps et forme la majeure partie de sa structure dont les os, les muscles, les cellules et...

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